● مواد لازم
▪ یک فنجان گل میخک
▪ یک قاشق غذاخوری عسل
▪ سه قاشق غذاخوری آب خیار
● طرز تهیه
گل میخک را شسته و سپس در آب ولرم به مدت یک شبانه روز خیس کنید. سپس آن را با آب خیار و عسل بخوبی مخلوط کرده و هر روز یک فنجان از آن را بنوشید.خوردن این معجون باعث بازشدن رنگ پوست و شفاف شدن آن می شود.
سپیده موسوی
مویرگ های سطحی و نمایان و کبودی پوست را با ویتامین C می توان درمان کرد. مرکبات، کرفس، جعفری، گوجه فرنگی و خربزه در این زمینه می توانند بسیار موثر باشند و توصیه می شود که به اندازه ی کافی در غذای روزانه قرار گیرند. دم کرده ی بابونه و نعناع صحرایی نیز هم برای نوشیدن و هم برای شست و شوی قسمت آسیب دیده ی پوست مفید است.
● یک ماسک مفید (ماسک مخمر آبجو و جوانه گندم)
یک قاشق چایخوری تخم مرغ (سفیده و زرده ی مخلوط)، یک قاشق چایخوری جوانه ی گندم، یک قاشق چایخوری روغن جوانه ی گندم، یک قاشق چایخوری مخمر آبجو. این مواد را خوب مخلوط کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید. بعد با پنبه و آب نیم گرم پوست را تمیز کنید. پس از شستن با آب نیم گرم و خشک کردن پوست، آن را با روغن بادام چرب کنید.
● پوست خشک و مویرگ های نمایان
اگر پوست خشکی دارید که دارای مویرگ های نمایان است، باید از پوستتان مراقبت کنید. ماسک مخمر آبجو و جوانه ی گندم برای پوست شما مفید است. می توانید ماهی یکبار از آن استفاده کنید. ماسک موثر دیگری برای شما مخلوط آب یک فلفل سبز کوچک با دو قاشق غذاخوری عسل است. این ماسک را به مدت ده دقیقه روی پوست بگذارید و سپس با آب نیم گرم بشویید. یادتان باشد پیش از گذاشتن هر ماسک، پوست صورتتان را تمیز کنید و با مغز پرتغال مرطوب کنید و بعد از ماسک مورد نظر استفاده کنید.
● پوست چرب و مویرگ های سطحی نمایان
اگر پوست چربی دارید و مویرگ های پوستتان در روی گونه ها به چشم می خورد، می توانید از آب جعفری و عسل ماسک خوب و مناسبی بسازید. یک قاشق سوپخوری آب جعفری را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و در صورتی که پوست خیلی چربی دارید، چند قطره آب لیموترش یا سرکه ی سیب به آن بیفزایید و به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید. سپس پوست را با آب نیم گرم بشویید.
● لوسیون همیشه بهار
یکی از بهترین راه های درمان مویرگ های سطحی نمایان گل همیشه بهار است. برای استفاده از این گل مقداری از آن را به مدت بیست دقیقه در یک پیمانه آب جوش بریزید و سپس با یک تکه پنبه روی پوست بزنید.
● آب خیار و گلیسیرین
آب خیار محافظی خوب برای پوست است و آن را از زیان های آفتاب دور نگه می دارد. برای استفاده از خیار، آب یک عدد خیار درشت را با نصف قاشق چایخوری گلسیرین و نصف قاشق چایخوری گلاب مخلوط کنید و به پوست بدن بزنید.
● درمان آفتاب سوختگی
برای درمان آفتاب سوختگی می توانید از شیوه های زیر استفاده کنید:
▪ مغز خیار تازه را پس از حلقه حلقه کردن مدتی در شیر قرار دهید و بعد روی قسمت های آفتاب سوخته بگذارید.
▪ سیب زمینی خام را به شکل ورقه ورقه یا رنده شده یا آب آن را برای درمان آفتاب سوختگی به کار برید.
▪ روغن ماهی روی پوست های آفتاب سوخته اثر بسیار خوبی دارد. در این موارد می توانید از مقداری روغن ماهی استفاده کنید و قسمت های آفتاب سوخته ی پوست را با آن چرب کنید.
▪ مقدار کمی بیکربنات سدیم را در نصف فنجان شیر حل کنید و روی قسمت های آفتاب سوخته بگذارید.
▪ سفیده ی تخم مرغ و عسل و هاماملیس در درمان آفتاب سوختگی موثرند. سفیده ی یک تخم مرغ را بزنید و با یک قاشق چایخوری عسل و نصف قاشق چایخوری هاماملیس خوب مخلوط کنید و روی پوست بگذارید و پس از خشک شدن با آب نیم ولرم بشویید.
▪ مخلوط روغن زیتون و گلسیرین و هاماملیس نیز به پوست های آفتاب سوخته بهبودی می بخشد. یک قاشق غذاخوری از هر یک را در ظرفی بریزید و کاملاً مخلوط کنید و پوست را با آن چرب کنید.
▪ به مقدار مساوی سرکه ی سیب و روغن زیتون را مخلوط کنید و پوست را با آن چرب کنید.
● شیر و لیمو ترش
نصف فنجان شیر و و یک حلقه لیمو ترش. لیموترش را در شیر انداخته و پس از چند دقیقه شیر را به پوست بزنید و بگذارید خشک شود. بعد، از لیموترشی که در شیر مانده است برای کمرنگ کردن لک صورت می توانید استفاده کنید.
شیرین شهیدی
● مواد لازم
▪ یک قاشق غذاخوری گل بنفشه
▪ یک قاشق غذاخوری گل رز
▪ یک قاشق غذاخوری گل اقاقیا
▪ یک چهارم فنجان برگ گل قاصدک
▪ یک قاشق غذاخوری عسل
▪ یک قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان
▪ یک چهارم فنجان موم
▪ یک قاشق مرباخوری گلیسیرین
▪ یک فنجان آب
● طرز تهیه
آب را در ظرف شیشه ای ریخته و آن را بجوشانید، برگ ها را در ظرف ریخته و به مدت ۲۰ دقیقه روی شعله ملایم اجاق گاز قرار دهید. موم را با حرارت غیرمستقیم بخار آب جوش ذوب کرده، گلیسیرین، عسل و روغن آفتابگردان را به آن افزوده و به مدت دو دقیقه روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید. مواد را در مخلوط کن ریخته و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت صبر کنید. این ترکیب را می توان سه ماه در یخچال نگهداری کرد.
شادی ستاری
به طور معمول محصولاتی که برای اصلاح صورت به کار برده میشوند، انواع متعددی دارند و شامل صابون، کفهای اسپری، خمیرهای کف کننده و خمیر اصلاح هستند. هدف از استفاده هر کدام از این محصولات، نرم کردن موها برای اصلاح آسانتر و راحتتر است...
اگر موها ضخیم و خشک هستند، احتیاج به فشار بیشتری برای تراشیدن داشته و در نتیجه تحریک بیشتری ایجاد میکنند. یک ماده اصلاح باید موها را به سرعت نرم کرده و سبب صاف شدن و سیخ شدن آنها شود تا راحتتر تراشیده شوند. کرم یا خمیراصلاح باید کف زیاد ایجاد کرده و کف زود خشک نشود و موجب تحریک پوست یا مخاط نشود. صابونهای اصلاح به علت ایجاد ذرات متراکم در موها کف طولانی مدتتری را دارند اما صابونها برای تولید کف باید در یک کاسه آب گذاشته شده و با فرچه روی پوست مالیده شوند بنابراین مورد استقبال نیستند. کرمهای مولد کف نیز به دلیل لزوم استفاده از فرچه، امروزه کاربرد کمتری دارند. از آنجایی که کرمهای بدون فرچه حاوی روغن و آب هستند و یک لایه چربی روی پوست باقی میگذارند و کمتر سبب تحریک پوست میشوند، مناسب پوستهای خشک و حساس هستند. این کرمها شبیه مرطوب کننده عمل کرده و چون فاقد صابون یا حلال هستند و یا کمترین مقدار را دارند، موجب از بین رفتن چربی پوست نمیشوند. افراد دارای پوستهای خشک بهتر است به جای محصولات بعد از اصلاح از کرمهای نرم کننده یا لوسیون استفاده کنند.
افراد با پوست چرب اغلب مصرف کرمهای اصلاح کف کننده یا کفهای فشاری را ترجیح میدهند. این محصولات حاوی صابون یا سورفاکتانت بوده که چربی پوست را بهتر از کرمهای بدون فرچه پاک میکنند. اگر پوست چرب باشد، بهتر است بعد از اصلاح، صورت را به طور کامل شست. همچنین استفاده از محصولات بعد از اصلاح به دلیل اثر خشک کنندگی مفید است. به هر حال اگر پوست طبیعی دارید و مانند افراد با پوست چرب نیازمند رعایت مواردی نیستند، میتوانید با توجه به سلیقه شخصی محصولی را برگزینید. به طور مثال کرمهای بدون فرچه احتیاج به ظرف و فرچه ندارند و حتی نسبت به کفهای اسپری خطر خالی شدن را نیز ندارند و برای مسافرت مناسبتر هستند. کرمهای فشاری یا اسپری در اساس یک کرم کف کننده در مایعی از پرویلانت و دیگر ترکیبات و بهترین حسن آن کاربرد آسانش است. چند سالی است که کرمهای فشاری گرم نیز به بازار آمده اما مورد استقبال نبوده چون هزینه تقریبا دو برابر کرمهای معمولی داشته زمان نرم شدن موها را به طور قابل توجهی کاهش نمیدهد. حرارت این کرمها موجب افزایش جذب آب به وسیله موها شده و نرمی موها را تشدید میکند. آنچه در پایان بسیار مهم میدانم، آن است که مساله شایع، کمبود زمان کافی برای نرم شدن موهاست. اگر دو دقیقه برای خیس خوردن موها صبر کنید، متوجه خواهید شد که اصلاح راحت و آسان خواهد بود.
همزمان با آغازین روزهای فصل گرما، مشکلات پوستی نیز دوچندان می شود و از همین رو، مراجعه افراد به متخصصان پوست و مو شدت می یابد اما آنچه در این بین مهم است، رعایت روش های پیشگیری از ابتلا به بیماری های پوستی است.
رطوبت و تعریق ناشی از گرمای هوا یکی از عوامل مهم در ایجاد و گسترش بیماری ها و عفونت های قارچی پوست است. به طوری که بیشترین مراجعات مردم به ویژه جوانان به متخصصان پوست و مو در فصل بهار و تابستان، مربوط به بیماری ها و قارچ های پوستی است.
یک متخصص پوست علت مراجعات زیاد مردم به ویژه دختران و پسران جوان به مطب پزشکان پوست و مو را، ناشی از شدت نور آفتاب و اثرات زیانبار آن در فصل گرما دانسته و می گوید: نور آفتاب به دلیل داشتن اشعه ماوراء بنفش AB و C، دارای دو نوع اثر مخرب فوری و طولانی مدت است که اثرات حاد آن منجر به آفتاب سوختگی و لکه های پوستی می شود.
راه پیشگیری از مشکلات پوستی، رعایت بهداشت فردی است.
بیماری های قارچی پوست دسته ای از بیماری های عفونی پوست هستند که همزمان با فصل گرما و تعریق شدید بدن شیوع بیشتری پیدا می کنند. قارچ های شایع پوستی معمولا باعث درگیری لایه های سطحی پوست می شوند و به شکل های مختلفی تظاهر پیدا می کنند.
قارچ ها انواع مختلفی دارند: یک نوع از این قارچ ها که قارچ سطحی پوست است بیشتر به صورت لکه های قهوه ای و سفید در تنه تظاهر پیدا می کند.
عامل این قارچ در پوست همه افراد وجود دارد و لیکن شرایط مناسب اعم از رطوبت، تعریق و عوامل نامشخص دیگر باعث بیماری زایی شدن و تظاهرات پوستی خاص می شود.
این بیماری به خصوص در افرادی که تعریق شدید داشته و یا دائم در محیط های مرطوب هستند شیوع و گسترش بیشتری دارد.
جلوگیری از پیشرفت این بیماری با توجه به اینکه عامل این بیماری در سطح پوست به صورت طبیعی وجود دارد با کنترل تعریق و تماس کم با رطوبت زیاد امکان پذیر است. ضمن اینکه، استفاده از درمان های ضدقارچ اعم از پمادها، شامپوها و حتی داروهای خوراکی نیز به راحتی بیماری را کنترل می کند.
افرادی که بنا به موقعیت شغلی مجبور به حضور در فضای باز و تماس مستقیم بدون محافظت با نور آفتاب هستند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های پوستی قرار دارند.
دسته ای دیگر از این بیماری ها قارچ های سطحی پوست هستند که این عفونت های قارچی برحسب محل درگیری نام گذاری می شوند.
عفونت های قارچی سر در کودکان به صورت پوسته ریزی، قرمزی و ریزش منطقه ای مو، در ناحیه ریش به صورت ضایعات التهابی ترشح دار و در سطح بدن به صورت ضایعات قرمز گرد و حلقوی شکل که معمولا مرکز این حلقه ها سالم است دیده می شوند.
اینکه قارچ ها می توانند ناخن های دست و پا و ناحیه کشاله ران را نیز درگیر کنند در ناخن عفونت های قارچی به صورت ضخیم شدن ناخن و تغییر رنگ تظاهر می کنند.
دسته دیگری از قارچ های پوستی، عفونت های برفک در بچه ها است که به صورت لکه های سفید در مخاط دهان و زبان دیده می شود و در بالغین به صورت دانه های چرکی در نواحی مختلف به خصوص کشاله ران و زیربغل نمود می نماید.
معمولا اکثر عفونت های سطحی قارچی پوست در صورتی که تشخیص درستی داده شوند درمان راحت و سریعی دارند و در غیر این صورت اگر تشخیص درست نباشد، ممکن است بیمار مدت ها تحت درمان های غلط قرار گیرد.
بهترین راه برای پیشگیری از عفونت های قارچی رعایت بهداشت فردی و عدم تماس با فرد مبتلا است به عنوان مثال فردی که دچار عفونت های قارچی است بهتر است تا درمان کامل از تماس در محیط ها و اماکن عمومی نظیر استخرها بپرهیزد تا عفونت به دیگران منتقل نشود. درخصوص عفونت های قارچی سر در کودکان، کودک مبتلا به این عفونت بهتر است تا درمان قطعی، از تماس با بچه های دیگر در محیط مدرسه به دور باشد.