روش از بین بردن لکه های قهوه ای صورت
روش از بین بردن لکه های قهوه ای صورت
لکه‌های پوستی بر اثر افزایش سن و به دلیل به‌هم ریختگی رنگدانه‌های پوست ایجاد میشود. این لکه‌ها به خصوص در پشت دست، صورت و سر و قسمت پایین سینه مشاهده می‌شوند.
برای بسیاری از افراد که به پوست خود حساس هستند و همواره تمام نکات آرایشی و بهداشتی را رعایت میکنند تا پوست صافی داشته باشند وجود لکه های پوستی و یا کک و مک یک معضل به شمار میرود.در این مطلب به شما روشهایی را آموزش میدهیم که به وسیله آنها از شر این لکه های قهوه ای خلاص شوید.
1. ماست ترش: بدون شک این یکی از بهترین درمانهای خانگی برای برطرف کردن لکه های ناشی از آفتاب است. وقتی احساس میکنید این لکه ها خیلی زیاد شده اند میتوانید ماست ترش و کمی زردچوبه را با هم مخلوط کرده و به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس بشوئید. تکرار مداوم این ماسک به آرامی لکه های پوستی را از بین میبرد.
2. جو: مخلوط جو و دوغ به از بین رفتن لکه های پوستی کمک میکند. مخلوط دوغ و جو سبب لایه برداری ملایم پوست شده و به آن روشنی محسوسی میدهد و لکه های قهوه ای را به حداقل میرساند.
3. آبلیمو: به دلیل وجود اسید سیتریک به عنوان یک روشن کننده پوستی قوی شناخته میشود. مخلوطی از گلاب ، آب خیار و آبلیمو را روزانه به پوست خود بمالید و یا میتوانید آبلیمو را با کمی عسل مخلوط کرده و استفاده کنید. نتیجه آن حیرت آور خواهد بود.
4. سیب زمینی: سیب زمینی خام اثر روشن بخشی روی پوست دارد و میتوانید لکه های پوستی را از بین ببرد. سیب زمینی را رنده کنید و آن را صاف کرده و از آب آن روی پوست بمالید. این مسئله سبب سفید شدن پوست میگردد.
5. بادام : منبع غنی ویتامین E است. بادام به حذف لکه های قهوه ای پوست کمک میکند. شما میتوانید چند عدد بادام را آسیاب کرده و با روغن چوب صندل مخلوط کنید و به صورت ماسک روی لکه ها قرار دهید. استفاده مداوم از این روش بهترین روش را در پی خواهد داشت.
6. آلوئه ورا: این گیاه نیز یک روشن کننده پوستی طبیعی به شمار میرود و میتواند به راحتی لکه ها را حذف کند. شما میتوانید ژل این گیاه را روی لکه ها بمالید و بعد از چند دقیقه بشوئید.
نکات مهم برای زدن کرم پودر
نکات مهم برای زدن کرم پودر
لوازم آرایشی گران بخرید !!
لوازم آرایشی گران بخرید !!
بررسی‌ها نشان میدهد که مواد آرایشی تقلبی به دلیل رونق بازار مصرف در ایران، سود زیادی برای وارد‌کنند‌گان این محصولات قاچاق و تقلبی به همراه دارد.
مصرف نابجا و بی‌رویه لوازم آرایشی و بهداشتی در میان برخی از افراد جامعه به ویژه نسل جوان و حتی نوجوان، باعث شده که برخی به دنبال وارد‌ات محصولات و فرآورد‌ه‌های قاچاق و بی‌کیفیت به کشور باشند.
به طوری‌که هم‌اکنون سهم فرآورد‌ه‌های آرایشی و بهداشتی قاچاق در بازار مصرفی کشور به مراتب بیشتر از فرآورد‌ه هایی است که به صورت رسمی وارد میشود یا اینکه در د‌اخل تولید میشود.
از آنجا که تعد‌اد انگشت شماری از افراد به دنبال جنس اصل یا همان اورجینال هستند، یا توان خرید آن را دارند، جنس‌های تقلبی بازاری د‌اغ و پررونق دارند. ادامه مطلب ...
مراقبت از موها در فصل زمستان
تغییر در دما و بارندگی ها میتواند تاثیر بدی به روی موهای شما داشته و سبب مشکلاتی مثل خشکی، شوره سر، الکتریسیته ساکن مو و بسیاری مشکلات دیگر شود. علاوه بر این، در پاییز تاثیر مخرب نور خورشید تابستانی به روی موها آشکار میشود و به همین دلیل به نظر من پاییز فصل از مراقبت شدید از مو است. اگرچه مراقبت از موها در سرما بسیار راحت‌تر از تابستان است، برخی نکات هست که باید بدانید. این مطلب را دنبال کنید تا بیشتر درباره مراقبت از مو در فصل سرما بدانیم.
موها را کمی کوتاه کنید
من همیشه در زمستان نوک موها را کمی قیچی می‌کنم تا در صورت وجود موخوره آن را از بین ببرم. ممکن است در اثر تابش نور خورشید تابستانی، نوک موهای شما زبر شده و موخوره گرفته باشد. این مشکل مو قابل درمان نیست. بهتر است برای پیشگیری از آسیب دیدن نوک موها و سوخته به نظر رسیدن آنها، هر دو ماه یک بار آنها را کمی کوتاه کنیم. به این ترتیب همیشه موهایی سالم و زیبا خواهید داشت.
از روغن‌ها و مواد طبیعی استفاده کنید
مراقبت از موها با استفاده از روغن‌های طبیعی فقط مخصوص فصل سرما نیست، اما در این فصل موهای شما بیشتر از همیشه به تغذیه شدن نیاز دارد. آفتاب شدید تابستان، آب استخر و اسپری‌های ضد آفتاب همه و همه باعث ضعیف شدن موها می‌شوند. من برای پیشگیری از خشک شدن موها و پوست سر، چند قطره روغن نارگیل به شامپوی موهایم اضافه می‌کنم. میتوانید پس از حمام نیز انتهای موهای نم دار خود را با روغن‌های طبیعی ماساژ دهید.
از محصولات مراقبت در برابر حرارت استفاده کنید
در تابستان همیشه موهای ما مدل‌های ساده‌تری دارند: یک دم اسبی ساده یا یک بافت به راحتی با لباس‌های تابستانی ما ست می‌شوند. اما در پاییز و زمستان ما بیشتر از سشوار و اتوهای مو استفاده می‌کنیم. دقت کنید برای حفظ سلامت موها از اسپری موی محافظ کننده در برابر حرارت استفاده کنید. نه تنها در حین سشوار کردن یا اتو کشیدن موهای شما سالم‌تر خواهند ماند بلکه مدل موها نیز برای ساعات بیشتری حفظ خواهد شد.
موها را رطوبت رسانی کنید
با فکر کردن به فصل سرما به یاد خشک شدن و خارش پوست می‌افتیم، اما باید بدانیم موهای ما نیز در مقابل سرما همین واکنش را نشان می‌دهند. در پاییز و زمستان موهای شما به روطوبت بیشتری نیاز دارد تا بتواند خود را با تغییرات دما سازگار کند. رطوبت رسانی به موها از الکتریسیته ساکن موها نیز می‌کاهد. یکی از مشکلات من در فصل سرما همین است که موهایم در اطراف پراکنده می‌شوند. از ماسک‌های مو و نرم کننده‌های حاوی روغن جوجوبا استفاده کنید که علاوه بر رطوبت رسانی کافی به موها از شوره زدن سر نیز پیشگیری میکند.
موها را ماساژ دهید
شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما ماساژ پوست سر در پاییز و زمستان به شما کمک میکند تا جریان خون بهتری در این ناحیه داشته باشید، رشد موها بهبود یابد و در کل موی سالم‌تری داشته باشید. من در حین ماساژ از روغن‌های گیاهی برای تقویت هرچه بیشتر موها استفاده می‌کنم. ۱۰ دقیقه ماساژ پوست سر قبل از رفتن به رختخواب علاوه بر کمک به حفظ سلامت موها باعث میشود ریلکس شده و راحت‌تر به خواب روید.
روش متفاوت و خاص شدن
آدم های زیادی هستند که می خواهند همانند جمع باشند و به قول معروف همرنگ جماعت باشند، اگر می خواهید که شما رهبر و یک سر و گردن بالاتر از بقیه باشید، این مطلب برای شماست، خیلی احساس خوبی است، اینکه بدانید واقعا تک و یکتا هستید. ادامه مطلب ...
روش متفاوت و خاص شدن
آدم های زیادی هستند که می خواهند همانند جمع باشند و به قول معروف همرنگ جماعت باشند، اگر می خواهید که شما رهبر و یک سر و گردن بالاتر از بقیه باشید، این مطلب برای شماست، خیلی احساس خوبی است، اینکه بدانید واقعا تک و یکتا هستید. ادامه مطلب ...
چطور در اولین دیدار جذاب و دوست داشتنی باشیم
اولین‌ها همیشه در یاد آدم‌ها می‌ماند و به همین خاطر در موقعیت‌های مختلف اولین برخورد با طرف مقابل اهمیت زیادی دارد، بخصوص که این برخورد با عشق زندگی و همسرآینده‌تان باشد
با ما همراه باشید تا ببینیم چگونه می‌توان در برخورد اول آقایان را مجذوب خود کرد!
اعتماد به نفس داشته باشید
در اولین برخورد، فردی اجتماعی و خوش مشرب باشید که اعتماد به نفس بالایی دارد. این حالت تاثیر خوبی بر طرف مقابل می‌گذارد. اگر چنین ویژگی‌هایی را در خودتان تقویت کنید، دیگران راحت‌تر با شما صحبت میکنند و این نشان میدهد که پذیرای حرف زدن با دیگران هستید.
محکم دست بدهید
نوع دست دادن شما با طرف مقابل اهمیت دارد. وقتی شل و بی تفاوت دست می‌دهید احساس خوبی در طرف مقابل ایجاد نمی‌کنید. شیوه دست دادن شما باید به گونه‌ای باشد که حس خونگرمی و صمیمیت اولیه را به طرف مقابل منتقل کند.
به زبان بدن توجه کنید
زبان بدن، زبان قدرتمندی است. زبان بدن افراد مختلف سطح اعتماد به نفس و خلق و خوی آنها را نشان میدهد و کافی است به این زبان توجه کنید. اگر میخواهید دیگران در نظر اول جذب شما شوند، محکم و با اراده بایستید، خم نشوید و قوز نکنید. در این صورت حس اعتماد به نفس و قدرت را به دیگران منتقل میکنید. دست‌هایتان را مشت و گره کرده روی میز قرار ندهید یا دست به سینه ننشینید، این حالت‌ها نشان می‌دهند که برای طرف مقابل گارد گرفته‌اید.
لبخند بزنید
هر چهره‌ای با یک لبخند ملایم زیباتر میشود، بنابراین اگر میخواهید در نگاه اول تاثیرگذار باشید و چهره خوبی از شما در ذهن طرف مقابل شکل گیرد، لبخند را فراموش نکنید. یادتان باشد که بعد از یک لبخند به سرعت چهره‌ای عبوس و جدی به خودتان نگیرید و کاری نکنید که طرف تصور کند لبخند شما ساختگی و از روی اجبار بوده است. اجازه دهید دیگران هم صحبت کنند و فقط شما متکلم وحده نباشید. وقتی پشت سرهم و بدون وقفه حرف می‌زنید برای مخاطب شما در اولین برخورد خوشایند نیست.
تماس چشمی را از دست ندهید
زمانی که در حال صحبت هستید، با مخاطب خود تماس چشمی داشته باشید. وقتی چشم‌های شما به دوردست‌ها خیره شود یا جای دیگری را نگاه کنید این حس در مخاطب ایجاد میشود که به حرف‌هایش توجه نمی‌کنید یا حواستان جای دیگری است.
تمرکز داشته باشید
ضمن صحبت کردن با دیگران مدام چشمتان به تلفن همراهتان نباشد و لابه‌لای صحبت‌ها به پیامک‌ها پاسخ ندهید، در صورتی که مجبور به پاسخ هستید از طرف مقابل عذرخواهی کنید. اگر می‌دانید که این فرد در زمینه خاصی سابقه درخشانی دارد، ضمن صحبت به این موفقیت اشاره‌‌ای داشته باشید و او را تحسین کنید.
خسیس هستید یا صرفه جو؟
عادت به پس انداز کردن پول یکی از بهترین و در عین حال دشوارترین اقدامات مالی است. مطابق آمارها، 28 درصد از آمریکایی ها هیچ پس اندازی برای مواقع ضروری ندارند و در مواجهه با بحرانی کوچک به طور کامل خلع سلاح می شوند. به علاوه بیش از نیمی از آنها نیز نمی توانند زمانی فراتر از سه ماه را با تکیه بر پس انداز خود زندگی کنند. شرایط مشابهی را می توان در سایر کشورها، از جمله ایران، نیز مشاهده کرد. امری که عامل بسیاری از مصائب خانوادگی و فجایع اجتماعی است.
اما ناتوانی در پس انداز کردن تنها یک زاویه از این مساله را پیش روی ما قرار می دهد. در واقع، مطابق همین پژوهش ها، در مقابل گروه ناتوان از پس انداز کسانی هستند که خرج کردن پول را دشوار می بینند و به نوعی معتاد به پس انداز کردن هستند. این گونه اعتیاد که در نوع خود جالب توجه است، از جهتی متفاوت، مانع خوشبختی و شادمانی فرد می شود. نتایج پژوهش ها نشان داده اند که مغز افراد معتاد به پس انداز آنها را در هنگام حفظ پول تشویق و در زمان خرج کردن آن تنبیه می کنند.
این مکانیزم در گذر زمان تبدیل به رویه ای ثابت در زندگی فرد می شود و او به حالت شرطی و مشابه با افراد معتاد عمل می نمایند. البته نمی توان تمام این موارد اعتیاد به پس انداز را در قالب یک طبقه بزرگ جای داد، چرا که گونه های متفاوتی از انگیزه ها در این گونه رفتار مالی ایفای نقش می کنند. براساس نظر محققان، چهار گروه متمایز در این زمینه مشاهده شده است.
1- خسیس
فلسفه مالی: خرج کردن پول رنج آور است
افراد خسیس و اصطلاحا ناخن خشک به این دلیل تمایل به خرج کردن پس اندازهای خود ندارند که این کار را دردناک و عذاب آور می دانند. برخی از آنها حتی از چندش آور بودن خرج شدن پول سخن می گویند. درواقع رنج و عذاب شدید ناشی از کاهش میزان پس انداز، افراد خسیس را به ماشین های پول جمع کن تبدیل می کند.
این گونه افراد براساس رانه های احساسی خود در مقابل کوچکترین میزان از دست دادن پول حساس هستند و با پی گیری خاصی به جمع کردن پول و دارایی می پردازند. آنها گاهی اوقات حتی از انجام هزینه های ضروری مربوط به تغذیه و سلامتی نیز سر باز می زنند و زندگی آنها به طور کلی به حفاظت از رقم پس انداز شده و افزایش آن معطوف است.
برای درمان این مساله در موارد حاد به مشاوره روان شناختی نیاز خواهد بود. اما در شرایط متعادل، این گونه افراد باید پول خود را به دو بخش تقسیم نمایند؛ به این صورت که یک صندوق برای موارد ضروری در نظر بگیرند و مابقی آن را برای امور روزانه صرف نمایند. البته ایجاد این عادت جدید می تواند بسیار دشوار باشد، اما تمرین و پیگیری در نهایت فرد را به موفقیت خواهد رساند، با این حال، چنانکه اشاره شد، اگر خرج شدن پول به اضطراب شدید می انجامد و تصمیم گیری فرد را مختل می کند، مداخله روان شناس ضروری است.
2- صرفه جو
فلسفه مالی: پس انداز کردن لذت بخش است
دسته دیگری از افراد معتاد به پس انداز صرفه جویان هستند. این گروه از افراد مقتصد، تکیه کمتری بر مصرف دارند. آنها با پس انداز کردن احساس رضایت می کنند؛ نه به این دلیل که خرج کردن پول را ناگوار می دانند، بلکه بیش از مصرف کالاها و لذت فعلی به شرایط آینده می اندیشند. درواقع در افراد صرفه جو لذت پس انداز جایگزین لذت خرید و مصرف شده است. این رویکرد روانی در ابتدا روشی معقول و پذیرفتنی به نظر می رسد، اما تحلیل بیشتر رفتار این افراد، مشکلات مرتبط با این روش را نیز آشکار خواهد ساخت. به این صورت که هر چند جایگزینی لذت پس انداز کردن و لذت خرج کردن پول به طور کلی رویکردی عاقلانه است، اما باعث محدودیت بیش از حد هزینه های ضروری و آسیب های احتمالی به فرد و خانواده او می شود.
نکته دیگر آن است که این گونه افراد اغلب شخصیت مستقلی دارند و چندان نسبت به فشارهای اجتماعی حساس نیستند.امری که به صورت مشابه، علی رغم مطلوبیت ظاهری در حالت های افراطی مشکل ساز خواهد بود.
مواجهه با این حالت اعتیاد به پس انداز مانند مورد قبل دشوار نیست چرا که نکات مثبتی نیز در رویه افراد صرفه جو وجود دارد. با این حال چنین افرادی باید به خاطر داشته باشند که گاهی اوقات صرف کردن پول برای دوستان و خانواده نیز لذتی معادل پس انداز خواهد داشت و برآیند عاطفی آن بسیار بیشتر خواهد بود. از این رو باید ضمن حفظ عادت مثبت پس انداز، بخش بیشتری از درآمد خود را به خوشحال کردن دیگران اختصاص دهند و شُن اجتماع خویش را نیز بیشتر لحاظ کنند.
3- محتکر
فلسفه مالی: هر چه بیشتر بخرم، بیشتر پس انداز کرده ام
این روحیه از جهاتی با دو گونه بالا متفاوت است. برخی افراد تصور می کنند که اگر در زمان تخفیف فروشگاه ها میزان زیادی از کالا را خریده و انبار کنند، درواقع پس انداز کرده اند و اطمینان خاطر پیدا می کنند. این مساله در بیشتر موارد شامل مواد غذایی می شود اما گاهی سایر اقلام از جمله پوشاک را نیز در بر می گیرد.
احتکار در اغلب اوقات در زمان کمبود و هراس از فقدان کالایی خاص به صورت عمومی ظهور پیدا می کند، اما اعتیاد به این کار می تواند در فرد باقیمانده و او را به خرید و انبار کردن دائمی وادار نماید. درواقع فرد محتکر تحت تاثیر لذت ناشی از خرید قرار دارد، اما این کار را در معنایی مشابه با پس انداز تفسیر می کند.
روحیه احتکار نیز مانند خسیس بودن در شرایط خیلی حاد به کمک مشاوران روان شناس نیاز خواهد داشت. اما در حالت عادی، فرد باید به کاهش ارزش کالاهای خریداری شده، امکان فساد آنها و ارزش توجه نماید که از این طریق نابود می شود. افراد محتکر باید به این مساله نیز توجه داشته باشند که خرید بی رویه و انبار کردن کالاها نه تنها گونه ای از پس انداز نیست، بلکه درواقع نوعی ولخرجی است که به ز میان رفتن منابع خانواده می انجامد. توجه به این نکات و تلاش برای تغییر عادات مالی شاید به کنترل این رویه بینجامد.
4- خرید ارزان
فلسفه مالی: دوست دارم ارزان بخرم
نوعی دیگر از اعتیاد به پس انداز در افرادی ظاهر می شود که به ارزانی قیمت کالا در زمان خرید اهمیت زیادی می دهند و پس از پیدا کردن مکانی مناسب برای خرید ارزان، مانند فرد محتکر به خرید بی رویه می پردازند. درواقع افراد معتاد به خرید ارزان، رانه های روانی مثبت را در هنگام گرفتن تخفیف از فروشنده یا رفتن به فروشگاه هایی با تخفیف های دوره ای تجربه می کنند. این گونه افراد نیز به مانند احتکارکنندگان، منابع مالی خود را بی توجه به نیاز واقعی صرفِ خرید کالاهای زیرقیمت می کنند. غافل از آنکه بسیاری از این کالاها هیچ ارزش مستقیمی ایجاد نکرده و به هیچ عنوان پس انداز محسوب نمی شوند.
برای غلبه بر این اعتیاد، افراد باید پیش از هر چیز از افتادن در دام فروشندگان اجتناب کنند. این گونه دام های تجاری در ارائه تخفیفات فروشگاهی به کار گرفته می شود و مشتریان با تصور اینکه در حال خریدی مناسب هستند، فریب فروشندگان را می خورند. به علاوه جایگزین کردن سایر روش های پس انداز، از جمله سرمایه گذاری و یا حساب های خودکار نیز می تواند به کنترل میل به خرید ارزان کمک کند.
جنجال بازیگر زن لبنانی و مرد معترض مشهدی!
"مرد ایرانی که در مشهد پرچم کنسولگری عربستان را پایین کشیدی، پیدایت می‌کنم و با تو ازدواج می‌کنم!"
"خدای من نوتیفیکشن‌هام ترکیده... به فارسی از من نقل قول توییت نکنید.
بهم مسیج ندید. دنبال اون یارو نگردید. شوخی کردم. شوخی."
"خدای من اوضاع از کنترل خارج شده. توییتم از فیسبوک و سایتای خبری ایرانی و اینستاگرام سر درآورده.
صندوق پیامهام داره منفجر میشه. شوخی کردم! ایرانیا جنبه ندارن!"
