آسونه از تمام افرادی که تخصص، مهارت در هر زمینه ای دارند یا تمایل به همکاری با آسونه را د ارند دعوت به همکاری مینماید.
انواع فروشگاه ها
نمایندگان بیمه
بنگاه های املاک و ماشین
استادکاران (تعمیر کاران)
استادان و دبیران و مربیان
مهندسان و تکنسین های رشته های مختلف
پزشکان
وکلا
هایپر مارکت ها
مهمان سرا و هتل ها
آزانس های هواپیمایی، قطار ، اتوبوس
دفاتر پیشخوان
و ….
برای انجام خدمات مورد نیازتان بهتر است به جای اعتماد به نیروی که نمی شناسید از متخصصان تاییده شده و معتمد آسونه استفاده کنید
نیروی کار قابل اعتماد در چند قدمی شما
نیروی متعهد در هر ساعت از شبانه روز به انتخاب شما
س
درخواست نیرو از طریق اپلیکیشن آسونه یا تلفن
https://dadecenter.blogsky.com/
از شما توقع انجام کاری هست که تمایلی به انجامش را ندارید ، دلتان می خواهد " نه " بگویید ، اما احساس اضطراب می کنید ، احساس فشار می کنید ، می خواهید خود را انسانی موافق و اهل تشریک مساعی نشان دهید.
" نه " گفتن تولید احساس منفی می کند که ریشه بسیاری از این احساسات منفی در شیوه های تربیتی و فرهنگی است ، در اعماق وجود ما نهفته است که هر چه به او بگویند و از او بخواهند انجام می دهد.
بد نیست بدانید عدم توانایی در گفتن " نه " به درخواست های نادرست ، سر آغاز بسیاری از مشکلات است. لازم است شروع هر کاری را جدی بگیرید و با تامل هر کاری را آغاز کنید. چه بسیاری از بدبختی ها و نابسامانی ها از یک چیز جزئی شروع می شود.
نمونه ای از روش های نه گفتن در مقابل موقعیت های پرخطر :
1 - من باید از خود در برابر چیزهای خطرناک محافظت کنم.
2 - سیگار و چیزهای مشابه آن به بدن من آسیب می رساند.
3 – اگر دوست من ، سیگار یا مواد مخدر مصرف می کند او یک شخص دیگر است و هر کاری که انجام می دهد ، من مجبور به انجام آن نیستم.
4 - " نه متشکرم " ، " من علاقه ای ندارم " ، " من اهل مواد نیستم " ، فقط سرتان را تکان بدهید و بگویید " نه "
5 - از چیزهایی که به من آسیب برسانند ، دوری می کنم.
6 - گاهی دیگران سعی می کنند در تصمیم های من دخالت کنند.
7 - من از حقوق خودم دفاع می کنم.
8 - در برابر پیشنهادهای خلاف ، مقاومت می کنم و قاطعانه " نه " می گویم.
مهمترین علل " بله " گفتن به جای " نه " گفتن
1 - غافلگیر شدن
2 - میل به راضی کردن دیگران و تایید ایشان
3 - ترس از ناراحت کردن دیگران
4 - ترس از مجازات
5 - احساس گناه
6 - تفاوت با مقام بالا دست
7 - تلافی
8 - نوع فرهنگ
9 - احساس فلسفه
10 - از خود گذشتگی
11 – نیاز به قدرت
روش های مقابله در شرایط آسیب زا :
1. افزایش عزت نفس و مسئولیت پذیری
2. رشد مهارت های فردی و اجتماعی
3. رشد تفکر انتقادی و مهارت های تصمیم گیری
4. آموزش قدرت امتناع و مهارت " نه گفتن " در برابر پیشنهادهای خلاف
و فراموش نکنیم هر فرد حق دارد که :
1. به طور محترمانه با او برخورد شود
2. اولویت های خود را داشته باشد
3. آنچه را که مایل است درخواست کند و بخواهد
4.قاطعانه برخورد کند حتی اگر برای دیگران غیرمعمول و نامتعارف باشد.
5. انتخاب کند که رفتار قاطعانه نشان دهد
6. آنچه را که بهایی در مقابل آن داده است دریافت کند و به دست آورد
7. نظرات و عقاید شخصی داشته باشد و آنها را بیان کند
8. بدون احساس گناه " نه " بگوید
9. اشتباه کند
دیوید مایرز
https://dadecenter.blogsky.com/
مادیات را فراموش کن. جوانى خود را با آنها آشفته نکن. براى اینکه رفتار شادى داشته باشى، تنها همین کافى است که تصمیم بگیرى شاد باشى. افراد شاد همیشه حضور دارند.
پژوهشگران معتقدند: اینکه افراد در مقابل سختى ها و مشکلات تاب بیاورند و همچنان احساس خوبى داشته باشند، بستگى به ویژگى هاى شخصیتى شان دارد.
یافته هاى یک پژوهش ۱۰ ساله، نشان مى دهد، با وجود مشکلات خانوادگى، کارى و یا موقعیتى، افراد خوش مشرب و امیدوار، همچنان احساس شادى و نشاط مى کنند. این یافته ها، حاوى خبرهایى خوش است: حتى در برابر مشکلات و در موقعیت هاى سخت نیز افراد مى توانند احساس شادى کنند و امیدوار باشند.
براى خوش مشرب بودن و احساس شادى کردن، چه باید کرد؟ افرادى که در مقابل فراز و نشیب هاى زندگى تاب مى آورند، چه کسانى هستند؟
براى اینکه شاد و امیدوار باشید، باید به ۴ نکته توجه کنید:
۱- عزت نفس: اعتقاد به این باور که افراد شاد هم درست مثل ما هستند. با همان امکانات و همان محدودیت ها. فرد داراى عزت نفس، هم مثبت فکر مى کند و هم واقع گرا است. تصمیمات چنین فردى براساس ایده آلهاى واقعى و دسترس پذیر، پایه ریزى مى شود و دستاوردهاى او نیز از اعتبار خاصى برخوردار است.
۲- خوش بینى: خوش بین ها، افراد شادى هستند که از امیدوارى سرشارند. این افراد معتقدند: «اگر به قدر کافى توانایى هاى خود را باور داشته باشى، مى توانى هر کارى را که اراده کنى انجام دهى» یا اینکه «وقتى انجام کار جدیدى را تخمین مى زنى، باید توقع پیروزى داشته باشى» اگرچه ممکن است افراد خوشبین نیز شکست را تجربه کنند اما با دیدن نیمه پر لیوان در زندگى، همیشه احساس شادى و امیدوارى مى کنند. افراد خوشبین سالمتر هستند و از موفقیت هاى خود بیشتر لذت مى برند.
۳- برون گرایى: افرادى که برون گرا هستند بیشتر احساس شادى و امیدوارى مى کنند. برون گراها بسیار پرشوق و ذوق و پرانرژى تر از افراد عادى هستند. آنها خود را بیشتر با دیگران درگیر مى کنند. دوستان بسیارى دارند و در فعالیتهاى اجتماعى بیشتر نظر دیگران را نسبت به خود جلب مى کنند.
۴- کنترل شخصى: افراد شاد و امیدوار معتقدند، خود سرنوشتشان را تعیین مى کنند. با داشتن حس قوى کنترل بر زندگى شخصى، انسان در هر موقعیتى از زندگى که نیاز به تصمیم گیرى دارد، احساس مثبت واقع شدن و خوب بودن مى کند.
و در پایان «چگونه شاد بودن مهم است»: گفتن اینکه احساس شادى و امیدوارى از طریق رعایت ۴ مورد بالا، امکان دارد بسیار آسان است. اما مهم این است که ما یاد بگیریم چگونه این صفات را در خود تقویت کرده و یا به وجود آوریم.
https://dadecenter.blogsky.com/
متخصص باشیمفردی که متخصص می شود، امروز شروع می کند. آنها منتظر رسیدن به سطح مشخصی از موفقیت نیستند. آنها منتظر منابع یا تیم و یا هر چیز دیگری نیستند. فقط کارشان را بدون بهانه شروع میکنند.