امضا
امضا شناسی
کسانی که به طرف عقربهای ساعت امضاء می‌کنند انسان‌های منطقی هستند
کسانی که بر عکس عقربه‌های ساعت امضاء می‌کنند دیر منطق را قبول می‌کنند و بیشتر غیر منطقی هستند
کسانی که از خطوط عمودی استفاده می‌کنند لجاجت و پافشاری در امور دارند
کسانی که از خطوط افقی استفاده می‌کنند انسان‌های منظّم هستند
کسانی ک با فشار امضاء می‌کنند در کودکی سختی کشیده‌اند
کسانی که پیچیده امضاء می‌کنند شکّاک هستند
کسانی که در امضای خود اسم و فامیل می‌نویسند خودشان را در فامیل برتر می‌دانند
کسانی که در امضای خود فامیل می‌نویسند دارای منزلت هستند
کسانی که اسمشان را می‌نویسند و روی اسمشان خط می‌زنند شخصیت خود را نشناخته‌اند
کسانی که به حالت دایره و بیضی امضاء می‌کنند ، کسانی هستند که می‌خواهند به قله برسند
بی شک بیان مطالب افکار مختلف نشانه ی تائید آن نمی باشد
چند حکایت از پائولوکوئیلو
چند حکایت از پائولوکوئیلو
شهسواری به دوستش گفت: بیا به کوهی که خدا آنجا زندگی می کند برویم.میخواهم ثابت کنم که اوفقط بلد است به ما دستور بدهد، وهیچ کاری برای خلاص کردن ما از زیر بار مشقات نمی کنددیگری گفت:موافقم .اما من برای ثابت کردن ایمانم می آیم وقتی به قله رسید ند ، شب شده بود. در تاریکی صدایی شنیدند:سنگهای اطرافتان را بار اسبانتان کنید وآنها را پایین ببرید
شهسوار اولی گفت: می بینی؟ بعداز چنین صعودی ،از ما می خواهد که بار سنگین تری را حمل کنیم.محال است که اطاعت کنم
دیگری به دستور عمل کرد. وقتی به دامنه کوه رسید، هنگام طلوع بود و انوار خورشید، سنگهایی را که شهسوار مومن با خود آورده بود،روشن کرد. آنها خالص ترین الماس ها بودند.
مرشدمی گوید:تصمیمات خدا مرموزند،اما همواره به نفع ما هستند
رام کنندگان حیوانات سیرک برای مطیع کردن فیلها از ترفند ساده ای استفاده می کنند.زمانی که حیوان هنوز بچه است، یکی از پاهای او را به تنه درختی می بندند. حیوان جوان هر چه تلاش می کند نمی تواند خود را از بند خلاص کند اندک اندک ای عقیده که تنه درخت خیلی قوی تر از اوست در فکرش شکل می گیرد.وقتی حیوان بالغ و نیرومند شد ،کافی است شخصی نخی را به دور پای فیل ببندد و سر دیگرش را به شاخه ای گره بزند. فیل برای رها کردن خود تلاشی نخواهد کرد
پای ما نیز ، همچون فیلها،اغلب با رشته های ضعیف و شکننده ای بسته شده است ، اما از آنجا که از بچگی قدرت تنه درخت را باور کرده ایم، به خود جرات تلاش کردن نمی دهیم،
غافل از اینکه برای به دست آوردن آزادی ، یک عمل جسورانه کافیست
مردی زیر باران از دهکده کوچکی می گذشت . خانه ای دید که داشت می سوخت و مردی را دید که وسط شعله ها در اتاق نشیمن نشسته بود
مسافر فریاد زد : هی،خانه ات آتش گرفته است! مرد جواب داد : میدانم
مسافر گفت:پس چرا بیرون نمی آیی؟
مرد گفت:آخر بیرون باران می آید . مادرم همیشه می گفت اگر زیر باران بروی ، سینه پهلو میکنی
زائوچی در مورد این داستان می گوید :
خردمند کسی است که وقتی مجبور شود بتواند موقعیتش را ترک کتد
مردی در نمایشگاهی گلدان می فروخت . زنی نزدیک شد و اجناس او را بررسی کرد . بعضی ها بدون تزیین بودند، اما بعضی ها هم طرحهای ظریفی داشتند
زن قیمت گلدانها را پرسید و شگفت زده دریافت که قیمت همه آنها یکی است
او پرسید:چرا گلدانهای نقش دار و گلدانهای ساده یک قیمت هستند ؟چرا برای گلدانی که وقت و زحمت بیشتری برده است ، همان پول گلدان ساده را می گیری؟
فروشنده گفت: من هنرمندم .
قیمت گلدانی را که ساخته ام می گیرم. زیبایی رایگان است
40 راز دستیابی به آرامش
40 راز دستیابی به آرامش
-1شکرگذار نعمات الهی باشید. | -21بازی کنید. |
2-نیایش کنید. | -22با دوستی رازدار؛ درد دل کنید. |
3-سکوت کنید و با صدای ملایم صحبت کنید. | 23-اشک بریزید. |
-4باغبانی کنید. | -24پاکیزه باشید. |
-5به صدای آواز پرندگان گوش بسپارید. | -25نظم را رعایت کنید. |
-6طلوع و غروب خورشید را تماشا کنید. | -26صادق و راز نگهدار باشید. |
7-گلها را ببویید. | -27به کسانی که دوستشان دارید ابراز علاقه کنید. |
8-به دامان طبیعت بروید. | -28همه کائنات را دوست بدارید. |
9-ساعت مچی را رها کنید. | -29به خود و دیگران احترام بگذارید. |
-10شقیقه‌هایتان را ماساژ دهید. | -30مودب و مهربان باشید. |
-11موهای خود را شانه بزنید. | -31به قولهایتان عمل کنید. |
-12موسیقی مورد علاقه خود را گوش دهید. | -32مشکلات و تشویق های خود را بنویسید. |
-13لبخند بزنید. | -33لیستی از موفقیتهایی که تا کنون کسب کرده‌اید فراهم کنید. |
-14نفس عمیق بکشید. | -34مثبت اندیش باشید. |
-15هر روز استحمام کنید. | -35خود و دیگران را ببخشید. |
-16شیر بخورید. | 36-گذشته را رها کنید و در اکنون جاودانه زندگی کنید. |
-17ظرفی پر از میوه را تماشا کنید. | -37بخشش کنید. |
-18هر روز 8 لیوان آب بنوشید. | -38برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی کنید. |
-19تغذیه مناسب داشته باشید. | -39اهداف خود را تعیین کنید. |
20-به میزان کافی استراحت کنید. | -40به خدا ایمان داشته باشید |
شکست را چگونه تعریف می کنند؟
هفت ویژگی افراد شاد
هفت ویژگی افراد شاد
آیا تا به حال دقت کرده اید که بعضی افراد بدون توجه به مسائل و مشکلات ,چقدر در سر زندگی و شاد بودن تواناهستند؟ تحقیقات نشان می دهد این حالت ذاتی یا خدادادی نیست بلکه یک مهرت است که این افراد ان را در خود پرورش داده اند . شما هم اگر بخواهید می توانید این مهارت را کسب کنید و زندگی خود را لبریز از شادی و نشاط سازید.
اشخاص شاد با زندگی همراهی می کنند.!!!
هر کسی تقدیری در زندگی دارد و این به عهده خودش است که با قسمت خود بجنگد یا با آن همکاری کند اما ایا این حرف به این معنی است که با قسما خود بجنگند یا با آن همکاری کند. اما ایا این حرف به این معنی است که فرد باید دراز بکشد و بگذارد زندگی روند خود را طی کند؟
مسلما نه! در عوض می تواند روشی در پیش گیرد که به بهترین وجه ممکن با مسایل مواجه شود و حداکثر تلاش خود را در این زمینه نشان دهد در ان صورت متوجه راه های جدیدی می شود و با کشف آن ها انرژی تازه ای کسب می کند . زندگی می خواهد شخص , تقدیر و سر نوشت خود را بفهمد آیا ترجیح نمی دهید به جای جنگ با زندگی کنار بیایید؟
اشخاص شاد فقط مثبت نمی اندیشند بلکه مثبت عمل می کنند.
مثبت اندیشی مسلما جای خودش را دارد. برای شاد بودن باید افکار خود را عوض کنید.اما منتظر از راه رسیدن احساسات نباشید. اشخاص دارای قدرت کنترل مستقیم بر چگونه عمل کردن و چگونه اندیشیدن خود هستند.
اگر می خواهید شخص شادتری باشید ,شادمانه تر عمل کنید. اگر می خواهید شخص مهربان تر و با عاطفه تر عمل کنید. اگر می خواهید منش دوستاه تری داشته باشید دوستانه تر عمل کنید.
احساسات پس از عمل کردن از راه می رسند.
اشخاص شاد آن چه را که احتیاج دارند طلب می کنند.
همان طور که نعمت ها معمولا از آسمان به زمین نمی افتند,از شکایت کردن نیز چیزی عاید اشخاص نمی شود. اگر به ظرب المثل هر چه بکارید همان را درو می کنید اعتقاد دارید پس به جای شکایت کردن به دنبال خواسته های خود بروید.این انتخاب شماست. می توانید به همین رویه ادامه بدهید, دیگران را متهم کنید و همچنان چیزی عایدتان نشود یا می توانید خیلی راحت آن چه را که خواهید طلب کنید.
اشخاص شاد مشتاق تغییر هستند.
ثابت ماندن و تغییر نکردن مخالف همه قوانین طبیعت است . اگر تلاش کنید که ثابت اتفاق بیفتید, در این صورت همیشه ناراحت خواهید بود اگر اجازه بدهید ترس از تغییر کردن شما را متوقف سازد , با محروم شدن از واسته های خود موافق هستید شما می توانید بر این باور باشید که تغییر باعث آزار اشخاص می شود و در مقابل آن مقاومت به خرج دهید. یا در عوض می توانید تغییرات را با آغوش باز پذیرا باشید و معتقد باشید که وجود آن ها به شما کمک خواهد کرد.همه این ها بستگی به این موضوع دارد که تصمیم بگیرید کدام عقیده را باور کنید.
اشخاص شاد به خود اجازه شکست خوردن نمی دهند.
شکست به این معنی نست که هیچ گاه به هدف خود نرسید و یا دلیلی بر دست کشیدن از هدف نیست به هدف دست نیافتن تنها یک معنی دارد:
شما به تمرین و تجربه بیشتری احتیاج دارید و مشتاق اشتباه کردن باشید و تسلیم نشوید. اجازه ندهید یک شکست شما را به گونه ای تحت تاثیر قرار بدهد که همه تلاش های خود را ازبین ببرید و درست مثل یک دونه لذت به خط پایان رسیدن را حس کنید.
اشخاص شاد در زمان حال زندگی می کند.
اگر نسبت به لحظه حال آگاه هستید و در کنار آن منتظر آینده نیز هستید قادر خواهید بود تا از فرصت ها سود ببرید. اگر با خودخوری غم گذشته را می خورید چشمانتان به روی امکانات و فرصت های حال بسته خواهد بود در عین حال نافع اینده را نیز از دست خواهید داد .زندگی شاد محصول زندگی کردن در لحظهحال است که اگر از آن خوب استفاده بشود تکیه گاه و ضریب اطمینانی برای داشتن آینده ای خوب و فوق العاده است. اشخاص فقط با آن چه که امروز انجام می دهند می توانند آینده خود را تحت تاثیر قرار دهند.
اشخاص شاد برای اینده برنامه ریزی می کنند.
انسان های شاد می دانند باید تسلط داشتن بر زندگی را تمرین کنند و بر زندگی خود کنترل داشته باشند تا در برابر احساساتی مانند قربانی بودن یا بی دفاع بودن مقاوم باشند.برنامه ریزی در جهت درست انجام دادن کارها امری ضروری است نه این که وقت خود را بر هر چیزی که توجه فرد را به خود جلب می کند,صرف کند. برای آن چه که برایتان مهم است برنامه ریزی کنید و تصمیم بگیرید تا وقت پول انرژ و منابع محدود خود را برای آن صرف کنید
https://dadecenter.blogsky.com/
متخصص باشیمخواص انواع و اقسام شیرها
https://dadecenter.blogsky.com/
سالم زندگی کنیم
چطور نه بگوییم
https://dadecenter.blogsky.com/
از شما توقع انجام کاری هست که تمایلی به انجامش را ندارید ، دلتان می خواهد " نه " بگویید ، اما احساس اضطراب می کنید ، احساس فشار می کنید ، می خواهید خود را انسانی موافق و اهل تشریک مساعی نشان دهید.
" نه " گفتن تولید احساس منفی می کند که ریشه بسیاری از این احساسات منفی در شیوه های تربیتی و فرهنگی است ، در اعماق وجود ما نهفته است که هر چه به او بگویند و از او بخواهند انجام می دهد.
بد نیست بدانید عدم توانایی در گفتن " نه " به درخواست های نادرست ، سر آغاز بسیاری از مشکلات است. لازم است شروع هر کاری را جدی بگیرید و با تامل هر کاری را آغاز کنید. چه بسیاری از بدبختی ها و نابسامانی ها از یک چیز جزئی شروع می شود.
نمونه ای از روش های نه گفتن در مقابل موقعیت های پرخطر :
1 - من باید از خود در برابر چیزهای خطرناک محافظت کنم.
2 - سیگار و چیزهای مشابه آن به بدن من آسیب می رساند.
3 – اگر دوست من ، سیگار یا مواد مخدر مصرف می کند او یک شخص دیگر است و هر کاری که انجام می دهد ، من مجبور به انجام آن نیستم.
4 - " نه متشکرم " ، " من علاقه ای ندارم " ، " من اهل مواد نیستم " ، فقط سرتان را تکان بدهید و بگویید " نه "
5 - از چیزهایی که به من آسیب برسانند ، دوری می کنم.
6 - گاهی دیگران سعی می کنند در تصمیم های من دخالت کنند.
7 - من از حقوق خودم دفاع می کنم.
8 - در برابر پیشنهادهای خلاف ، مقاومت می کنم و قاطعانه " نه " می گویم.
مهمترین علل " بله " گفتن به جای " نه " گفتن
1 - غافلگیر شدن
2 - میل به راضی کردن دیگران و تایید ایشان
3 - ترس از ناراحت کردن دیگران
4 - ترس از مجازات
5 - احساس گناه
6 - تفاوت با مقام بالا دست
7 - تلافی
8 - نوع فرهنگ
9 - احساس فلسفه
10 - از خود گذشتگی
11 – نیاز به قدرت
روش های مقابله در شرایط آسیب زا :
1. افزایش عزت نفس و مسئولیت پذیری
2. رشد مهارت های فردی و اجتماعی
3. رشد تفکر انتقادی و مهارت های تصمیم گیری
4. آموزش قدرت امتناع و مهارت " نه گفتن " در برابر پیشنهادهای خلاف
و فراموش نکنیم هر فرد حق دارد که :
1. به طور محترمانه با او برخورد شود
2. اولویت های خود را داشته باشد
3. آنچه را که مایل است درخواست کند و بخواهد
4.قاطعانه برخورد کند حتی اگر برای دیگران غیرمعمول و نامتعارف باشد.
5. انتخاب کند که رفتار قاطعانه نشان دهد
6. آنچه را که بهایی در مقابل آن داده است دریافت کند و به دست آورد
7. نظرات و عقاید شخصی داشته باشد و آنها را بیان کند
8. بدون احساس گناه " نه " بگوید
9. اشتباه کند
رازهاى امیدوارى
دیوید مایرز
https://dadecenter.blogsky.com/
مادیات را فراموش کن. جوانى خود را با آنها آشفته نکن. براى اینکه رفتار شادى داشته باشى، تنها همین کافى است که تصمیم بگیرى شاد باشى. افراد شاد همیشه حضور دارند.
پژوهشگران معتقدند: اینکه افراد در مقابل سختى ها و مشکلات تاب بیاورند و همچنان احساس خوبى داشته باشند، بستگى به ویژگى هاى شخصیتى شان دارد.
یافته هاى یک پژوهش ۱۰ ساله، نشان مى دهد، با وجود مشکلات خانوادگى، کارى و یا موقعیتى، افراد خوش مشرب و امیدوار، همچنان احساس شادى و نشاط مى کنند. این یافته ها، حاوى خبرهایى خوش است: حتى در برابر مشکلات و در موقعیت هاى سخت نیز افراد مى توانند احساس شادى کنند و امیدوار باشند.
براى خوش مشرب بودن و احساس شادى کردن، چه باید کرد؟ افرادى که در مقابل فراز و نشیب هاى زندگى تاب مى آورند، چه کسانى هستند؟
براى اینکه شاد و امیدوار باشید، باید به ۴ نکته توجه کنید:
۱- عزت نفس: اعتقاد به این باور که افراد شاد هم درست مثل ما هستند. با همان امکانات و همان محدودیت ها. فرد داراى عزت نفس، هم مثبت فکر مى کند و هم واقع گرا است. تصمیمات چنین فردى براساس ایده آلهاى واقعى و دسترس پذیر، پایه ریزى مى شود و دستاوردهاى او نیز از اعتبار خاصى برخوردار است.
۲- خوش بینى: خوش بین ها، افراد شادى هستند که از امیدوارى سرشارند. این افراد معتقدند: «اگر به قدر کافى توانایى هاى خود را باور داشته باشى، مى توانى هر کارى را که اراده کنى انجام دهى» یا اینکه «وقتى انجام کار جدیدى را تخمین مى زنى، باید توقع پیروزى داشته باشى» اگرچه ممکن است افراد خوشبین نیز شکست را تجربه کنند اما با دیدن نیمه پر لیوان در زندگى، همیشه احساس شادى و امیدوارى مى کنند. افراد خوشبین سالمتر هستند و از موفقیت هاى خود بیشتر لذت مى برند.
۳- برون گرایى: افرادى که برون گرا هستند بیشتر احساس شادى و امیدوارى مى کنند. برون گراها بسیار پرشوق و ذوق و پرانرژى تر از افراد عادى هستند. آنها خود را بیشتر با دیگران درگیر مى کنند. دوستان بسیارى دارند و در فعالیتهاى اجتماعى بیشتر نظر دیگران را نسبت به خود جلب مى کنند.
۴- کنترل شخصى: افراد شاد و امیدوار معتقدند، خود سرنوشتشان را تعیین مى کنند. با داشتن حس قوى کنترل بر زندگى شخصى، انسان در هر موقعیتى از زندگى که نیاز به تصمیم گیرى دارد، احساس مثبت واقع شدن و خوب بودن مى کند.
و در پایان «چگونه شاد بودن مهم است»: گفتن اینکه احساس شادى و امیدوارى از طریق رعایت ۴ مورد بالا، امکان دارد بسیار آسان است. اما مهم این است که ما یاد بگیریم چگونه این صفات را در خود تقویت کرده و یا به وجود آوریم.
https://dadecenter.blogsky.com/
متخصص باشیمآهو
آهو گفت: یه مرد خونسرد و خشن و زحمتکش.
پری آرزوی آهو رو برآورده کرد و آهو با یک الاغ ازدواج کرد.
حاکم پرسید : علت طلاق؟
آهو گفت: توافق اخلاقی نداریم, این خیلی خره.
حاکم پرسید:دیگه چی؟
آهو گفت: شوخی سرش نمیشه, تا براش عشوه میام جفتک می اندازه.
حاکم پرسید:دیگه چی؟
آهو گفت: آبروم پیش همه رفته , همه میگن شوهرم حماله.
حاکم پرسید:دیگه چی؟
آهو گفت: مشکل مسکن دارم , خونه ام عین طویله است.
حاکم پرسید:دیگه چی؟
آهو گفت: اعصابم را خورد کرده , هر چی ازش می پرسم مثل خر بهم نگاه می کنه.
حاکم پرسید:دیگه چی؟
آهو گفت: تا بهش یه چیز می گم صداش رو بلند می کنه و عرعر می کنه.
حاکم پرسید:دیگه چی؟
آهو گفت: از من خوشش نمی آد, همه اش میگه لاغر مردنی , تو مثل مانکن ها می مونی.
حاکم رو به الاغ کرد و گفت: آیا همسرت راست میگه؟
الاغ گفت: آره.
حاکم گفت: چرا این کارها رو می کنی ؟
الاغ گفت: واسه اینکه من خرم.
حاکم فکری کرد و گفت: خب خره دیگه چی کارش میشه کرد.
نتیجه گیری اخلاقی: در انتخاب همسر دقت کنید.
نتیجه گیری عاشقانه : مواظب باشید وقتی عاشق موجودی می شوید عشق چشم هایتان را کور نکند.